在2019年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1038 千卡
|
脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 90.87克.
早餐: Брюшки Семги, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сливочно Сырная Паста, Лаваш. 午餐: Авокадо, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Брюшки Семги, Киевхлеб Лаваш Армянский. 晚餐: Яблоко, Манго, Аджика, Жареная Говядина (Только Постное). 小食/其他: Витьба Отруби Ржаные, Здраво Галети Прості Справжні, Пицца ПП. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|