在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 21.17克 | 蛋白质: 79.32克 | 碳水物: 118.17克.
早餐: Просто Мёд, Магнит Апельсин, Баклажан, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 午餐: Магнит Яблоко, Пекинская Капуста, Лосятина, Кабачок. 晚餐: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кабачок, Лосятина. 小食/其他: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, АТБ Скумбрия Соленая, Riunite Ламбруско, Лосятина, Магнит Банан, Шоколадная Глазурь, Заварной Крем, Слоеное Тесто. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|