|
Капець,вчора був конкретний зрив. Але сьогодні я суперчемна)
|
57.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 90.82克 | 碳水物: 108.15克.
早餐: Мёд, Кофе, Сырники с Кукурузной Мукой. 午餐: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 晚餐: Favita Фета, Салат Овощной, Хек Жареный. 小食/其他: Яготинский Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|