在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 69.56克 | 蛋白质: 91.49克 | 碳水物: 183.04克.
早餐: Голубец, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 午餐: Плов с Курицей. 晚餐: Волошкове Поле Кефир 2,5%, Семена Льна. 小食/其他: Хлеб Черный, Лукас Конфеты Лукася, Кофе Латте. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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