在2019年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 62.44克 | 蛋白质: 100.61克 | 碳水物: 157.02克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гранола. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Болгарский Перец, Сельдерей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Ветчина Моя, Вареное Яйцо. 小食/其他: Индейка Ветчина Моя, Ашан Киви, Good Food Инжир Сушеный, Valio Турецкий Йогурт 10%, Arla Моцарелла Мини, Протеиновые Булочки Мои. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|