在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 70.88克 | 蛋白质: 56.90克 | 碳水物: 155.15克.
早餐: Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Верес Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Верес Кабачковая Икра, Лазанья с Мясом. 晚餐: Чай с Медом. 小食/其他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一星期增加20.3 公斤
|