在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 67.05克 | 蛋白质: 105.82克 | 碳水物: 51.93克.
早餐: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Roshen Coconut Nougat. 午餐: Сливочно Сырный Соус, Зеленый Чай, Шпинат, Семга Запеченная. 晚餐: Мидии, Мягкий Тофу, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. 小食/其他: Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Бри. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|