在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 53.60克 | 碳水物: 107.68克.
早餐: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Здраво Галети Прості Справжні, Салат из Говядины и Яичных Блинчиков, Сыр Моцарелла, Тако. 午餐: Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Горчица, Оливковое Масло, Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вермишель. 晚餐: Кефир Обезжиренный. 小食/其他: Банан, Яблоко, Замороженная Вишня, Фьючефуд Фьючипсы Классические, Гуакамоле. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|