在2019年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
482 千卡
|
脂肪: 15.89克 | 蛋白质: 48.47克 | 碳水物: 32.19克.
早餐: Green Ray Горошек Консервированный, Косуля, Магнит Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Магнит Банан, Яичный Белок. 晚餐: Рис Отварной, Свинина Запеченая, Помидор Соленый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|