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AilinSam的日记, 2019年03月17日

在2019年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
58.1 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月17日:
606 千卡 脂肪: 12.60克 | 蛋白质: 20.40克 | 碳水物: 111.52克.   早餐: Ensalada de Frutas. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Garbanzos, Hummus. 晚餐: Leche de Almendras, Tomates, Tostadas de Pan Integral. 小食/其他: Arcor Mermelada Light de Frutilla, Tostadas de Pan Integral, Leche de Almendras, Higo Deshidratado, Damasco Deshidratado. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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