在2019年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 59.81克 | 蛋白质: 52.78克 | 碳水物: 158.80克.
早餐: Лукас Конфеты Лукася, Кофе с Молоком, Халва, Світоч Шоколад, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: VICI Креветки из Сурими, Торчин Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Активиа Бифидойогурт Малина-Злаки, Світоч Шоколад, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|