在2019年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1077 千卡
|
脂肪: 12.24克 | 蛋白质: 168.47克 | 碳水物: 62.66克.
早餐: Bonduelle Кукуруза, Магнит Яблоко, Яичный Белок, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Баклажан. 午餐: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Пекинская Капуста, Магнит Яблоко. 晚餐: Лосятина, Пекинская Капуста, Магнит Яблоко. 小食/其他: Помидор Соленый, Магнит Яблоко, Пекинская Капуста, Лосятина. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|