在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 50.71克 | 蛋白质: 114.93克 | 碳水物: 151.55克.
早餐: Optimum Nutrition Протеин, Пятерочка Банан, Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб Цельнозерновой Rägform, Крем Чиз Крем Чиз. 午餐: Фалафель Мой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. 晚餐: Maple Joe Кленовый Сироп, Bonduelle Кукуруза, Соленые Огурцы с Укропом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Keso 4%, Минтай Запечённый. 小食/其他: Ашан Апельсин, Протеиновые Булочки Мои. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|