在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 25.42克 | 蛋白质: 36.05克 | 碳水物: 167.38克.
早餐: Кофе с Молоком, Конфета, Бананы, Ферма Кефир 1%, Киви, Сухие Семена Чиа. 午餐: De Luxe Оливковое Масло, НАК Брынза Болгарская , Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Помидоры Черри, Макароны из Цельной Пшеницы, Желудки Куриные. 小食/其他: Изюм, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|