在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 58.76克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 57.55克.
早餐: Зеленый Чай, Сыр, Зерновита Хлебцы Балканские, Петрушка, Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ. 晚餐: Сливочное Масло, Зеленый Чай, Сыр Бри, Семга Слабосоленая, Икра Красная, Блины. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Рыба Вяленая, Raffaello Конфеты. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|