在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 29.82克 | 蛋白质: 41.50克 | 碳水物: 149.75克.
早餐: Sainsbury's Skimmed-Milk, Waitrose Essential Frozen Blueberries, Flahavan's Irish Organic Jumbo Oats. 午餐: White Bread , Falafel , McCain Original Oven Chips. 晚餐: Aldi Basa Fillets, Mike at Lightwater Mike's Middle Eastern Chickpea and Vegetable delight #3, Tesco Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes. 小食/其他: Merlot Wine, Peroni Lager. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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