在2019年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2106 千卡
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脂肪: 98.20克 | 蛋白质: 131.76克 | 碳水物: 169.93克.
早餐: Гороховая Каша, Говяжья Котлета на Пару, Салат Свекольный, Кофе с Молоком. 午餐: Колбаса Домашняя, Балык, Хлеб Черный, Украинский Творог 9%, Яйцо, Шоколад. 晚餐: Пицца с Мясом. 小食/其他: Суворов Plombirini, Чай с Сахаром. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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