在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 20.36克 | 蛋白质: 50.19克 | 碳水物: 221.34克.
早餐: Малиновое Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Тушеное Мясо, Рис с Овощами, Капуста. 午餐: Малиновое Варенье, Чай, Кальмар Отварной, Редис, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Капуста. 晚餐: Шоколадная Глазурь, Оладьи на Кефире, Банан, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Мираторг Тушеное Мясо, Картошка Вареная. 小食/其他: Малиновое Варенье, Клементины, Кальмар Отварной, Шампиньоны, Дикси Виноград Кишмиш, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Мираторг Тушеное Мясо, Шампиньоны, Пекинская Капуста. 更多的......
|
稳定体重
|