在2019年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3760 千卡
|
脂肪: 176.48克 | 蛋白质: 121.74克 | 碳水物: 426.35克.
早餐: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, California Gold Nutrition Organic Spirulina. 午餐: ВкусВилл Мороженое Пряник со Сгущенным Молоком, Папа Джонс Пицца Маргарита, Изюм. 晚餐: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Heinz Горчица Французская, Тушеная капуста, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины. 小食/其他: SPAR Попкорн Карамельный, Sports Research Omega-3 1250Mg. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|