在2019年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
608 千卡
|
脂肪: 11.13克 | 蛋白质: 59.94克 | 碳水物: 66.77克.
早餐: Сахар, Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной, Махеевъ Джем Малиновый. 小食/其他: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Яблоко Зеленое, Белая Дача Капуста с Морковью, Кальмар Отварной, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|