在2019年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 52.71克 | 碳水物: 119.67克.
早餐: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Мёд, Миндаль, Авокадо, Хлебец, Овсянка. 午餐: Миндаль, Кэроб, Ягоды, Банан, Ultimate Nutrition Протеин. 晚餐: Масло Подсолнечное, Томатный Соус, Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Гречка Отварная, Апельсин. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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