在2019年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 64.50克 | 蛋白质: 114.64克 | 碳水物: 129.94克.
早餐: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб. 午餐: Шампиньоны, Цукини, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Магнит Минтай на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Магнит Минтай на Пару. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Ostrovit Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|