在2019年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 30.15克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 125.70克.
早餐: Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Quaker Avena Tradicional, Manzana, Ser Yogurt Firme. 午餐: Lechuga de Hoja Verde, Batata, Merluza Plancha. 晚餐: Guacamole, Macritas Nachos, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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