在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 43.37克 | 蛋白质: 101.44克 | 碳水物: 155.99克.
早餐: ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Сыр Гауда, Русский продукт Хлеб Бородинский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фалафель Мой. 晚餐: Наша Ферма Моцарелла, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Мандарины, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Сладкий Красный Перец, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Galbani Сыр Моцарелла Мини. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|