在2019年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 37.15克 | 蛋白质: 80.58克 | 碳水物: 174.02克.
早餐: Kondissima Овсяное Печенье на Фруктозе, Чай с Медом, Салат из Капусты, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Салат из Капусты. 晚餐: Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Tekmar Vegan Protein Cappuccino. 小食/其他: Яблоко Желтое, Кофе, Яблоко, Звени Гора Сыр Твёрдый "Фигура", Булкин Хлеб Белковый, Здраво Галети Прості Справжні. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|