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Primera semana practicando AI con deficit calorico e intentando aplicar una dieta keto por aquello de agilizar el proceso. Y la verdad es que lo he llevado muy bien 😃 pero la dieta keto sigo sin acabar de controlarla. Creo que me muevo mas por intuición que otra cosa.
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91.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 63.56克 | 蛋白质: 70.88克 | 碳水物: 17.26克.
早餐: Campofrío Jamón York, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Gutarra Cardo Troceado. 晚餐: Hacendado Carne Picada Vacuno, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva. 小食/其他: Hacendado Almendra Natural. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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