在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2973 千卡
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脂肪: 100.04克 | 蛋白质: 157.52克 | 碳水物: 343.76克.
早餐: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mango Dados, Leche (Leche Entera), Café, MyProtein Creatine Monohydrate, Huevo, Aceite de Oliva. 午餐: Patatas Fritas, Café con Leche, Fogonero, Mercadona Pan Integral, Naranjas, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. 晚餐: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Cuajada, Peras, Simply Greek Hummus, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Huevo, Merluza, Hacendado Ajos Tiernos, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Banana, Batata. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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