在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 43.14克 | 蛋白质: 89.08克 | 碳水物: 161.38克.
早餐: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Банан Банан. 午餐: Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Салат с Курицей, Рыба с Овощами. 晚餐: Простой Йогурт. 小食/其他: Курага, Яблоко, Киви. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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