在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 49.40克 | 碳水物: 175.99克.
早餐: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Oatly Oat Milk, Oatibix, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Inulin. 午餐: Ainsley Harriott Spice Sensation Cous Cous, Dolce Gusto Cafe Au Lait. 晚餐: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Mayflower Medium Curry Sauce Mix, Frozen Chips, Basmati Rice (Cooked). 小食/其他: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Onions, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Mild Cheddar Creamfields, Hovis Wholemeal Bread Medium, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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