在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2508 千卡
|
脂肪: 83.28克 | 蛋白质: 161.32克 | 碳水物: 289.15克.
早餐: Marabou Шоколад Japp, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, California Gold Nutrition Organic Spirulina. 午餐: Rondo Конфеты с Арбузом, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Крымский Десерт Экодесерт Ореанда, Крымский Десерт Экодесерт Ореанда, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Брокколи. 晚餐: Rondo Конфеты с Арбузом, Глобус Ватрушка с Творогом, Мандарины, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. 小食/其他: Американо, Rondo Конфеты с Арбузом, Oh Yeah ONE Maple Glazed Doughnut. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|