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Primera semana de Mini cut, empiezo en 79,1 y acabo en 77 (sabado). Indico la media semanal como siempre.
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78.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1579 千卡
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脂肪: 63.03克 | 蛋白质: 94.97克 | 碳水物: 136.28克.
午餐: Naranjas, Pimiento Rojo Relleno de Arroz y Carne Picada. 晚餐: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo, Simply Greek Hummus, Simply Jamon Curado Taquitos, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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