在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 122.86克 | 碳水物: 158.25克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Elmika Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, SPAR Арахис Очищенный, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кабачковая Икра, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Медовик, Легко Творожные Маффины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|