在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 32.28克 | 蛋白质: 49.41克 | 碳水物: 97.34克.
早餐: Чай с Медом, Гречка Отварная, Салат из Капусты. 午餐: Грецкие Орехи, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Галичина Кефир 2,5%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Чай с Медом, Tekmar Vegan Protein Cocoa Nibs. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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