在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
721 千卡
|
脂肪: 28.07克 | 蛋白质: 34.00克 | 碳水物: 89.77克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Банан, АТБ Семена Льна, Корица, Зеленый Чай. 午餐: Лимонный Сок, АТБ Семена Льна, Масло Подсолнечное, Редька, Болгарский Перец, Сельдерей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Укроп, Петрушка, Пшеничная Каша. 晚餐: Оливки, Яичный Омлет, Laska Соте, Креветки. 小食/其他: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|