在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 33.63克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 158.24克.
早餐: Чай с Медом, La Pasta Лапша, Говядина Тушеная. 午餐: Салат из Капусты, Хек Запеченный, Гречка Отварная. 晚餐: Tekmar Vegan Protein Cappuccino, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Кофе с Молоком, Чай с Медом, Галеты Простые, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Укроп. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|