在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 76.99克 | 碳水物: 93.75克.
早餐: Борщ с Говядиной, Чай с Медом. 午餐: Тушеные Овощи, Хек Запеченный, Булгур (Вареный). 晚餐: Хек Запеченный, Ферма Ряжанка 3,2%. 小食/其他: Сладкая Булочка, Roshen Ромашка, Кофе с Молоком, Звени Гора Сыр Твёрдый "Фигура", Росток Хлебец. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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