在2019年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 40.26克 | 碳水物: 125.43克.
早餐: Мёд, ТАЙФУН Фиточай для Похудения, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Салат из Капусты, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 小食/其他: Чай с Медом, Roshen Ромашка, Творожная Запеканка, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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