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djunjer
日记
2019年01月8日
djunjer的日记, 2019年01月8日
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在2019年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
64.3 公斤
最近减少:
3.8 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月8日:
265 千卡
脂肪: 6.39克 | 蛋白质: 11.89克 | 碳水物: 45.93克.
早餐:
Салат из Рукколы, Салат Рукколой, Спагетти из Цельной Пшеницы .
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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