在2019年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 68.38克 | 蛋白质: 34.98克 | 碳水物: 156.46克.
早餐: Сыр Камамбер, Авокадо, Хлеб Черный. 午餐: Кекс с Изюмом, Борщ с Курицей. 晚餐: Селедка под Шубой, Суп Овощной. 小食/其他: Чурчхела. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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