在2019年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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453 千卡
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脂肪: 18.83克 | 蛋白质: 35.98克 | 碳水物: 36.32克.
早餐: Rigaхліб Бородинівський, Авокадо, Я Куриное Филе Запеченное, Помидоры. 午餐: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Тунец Tunivand, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
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稳定体重
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