在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 80.81克 | 蛋白质: 120.33克 | 碳水物: 98.26克.
早餐: Мандарины, Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овсяноблин. 午餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Горбуша на Пару. 晚餐: Лента Яблоко Гренни Смит, Smart Семечки Джинн, Капуста, Лента Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. 小食/其他: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мандарины, Творог 5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|