在2018年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2415 千卡
|
脂肪: 101.21克 | 蛋白质: 143.88克 | 碳水物: 240.46克.
早餐: Vobro Cherry Diamonds, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Икра Икра Кеты, Peanut Butter & Co Mighty Maple, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Valio Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, California Gold Nutrition Organic Spirulina, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Эдам, Крымский Десерт Экодесерт Ореанда, Agama Мясо Мидий, Рубленый Чеснок, Valio Масло, Prosto Рис Бурый. 晚餐: Оливковое Масло, Фрегат Тунец Натуральный, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Крымский Десерт Экодесерт Ореанда, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. 小食/其他: Макларин Халуми Сыр, Oh Yeah ONE Lemon Cake, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|