在2018年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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476 千卡
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脂肪: 25.47克 | 蛋白质: 30.93克 | 碳水物: 29.80克.
早餐: Ферма Ряжанка 3,2%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Жареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
с сыром запечь или острую тушёную сделать.
2018年12月27日 会员：: yulya.mrs
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