在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 56.04克 | 蛋白质: 58.76克 | 碳水物: 52.79克.
早餐: Coffee with Cream. 午餐: Cucumber, Cherry Tomatoes, Asda Dry Cured Ham Slices, Onions, Tesco Carrot, Tesco White Cabbage, Hellmann's Real Mayonnaise. 晚餐: Egg, Mushrooms, Waitrose Onions, Wholegrain Mustard, Anchor Butter, Tesco Broccoli Florets, Asda Extra Special Lincolnshire Pork Sausages. 小食/其他: Fever-Tree Naturally Light Tonic Water, Gordon's Gin, Jasmine Tea. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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