|
ОГ 100
ОТ 76
ОБ 97
|
69.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 45.73克 | 蛋白质: 93.06克 | 碳水物: 52.28克.
早餐: Звенигора Сыр Голландский, Яйцо, Яготинский Творог 5%, Сквирянка Хлопья Овсяные. 午餐: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные. 晚餐: Телятина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|