在2018年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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885 千卡
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脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 47.89克 | 碳水物: 78.16克.
早餐: Чай с Медом, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 午餐: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Творог 5%, Здраво Галеты Простые, Творог 5%, Galleti Хлібці Пшенично-Житні. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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