在2018年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 134.76克 | 碳水物: 161.17克.
早餐: Простой Йогурт, Протеиновые Оладьи, Банан, Творог (Обезжиренный). 午餐: Морковный Пирог, Сыр, Сыр Российский, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Простой Йогурт, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Рис Вареный. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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