在2018年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 56.36克 | 蛋白质: 51.78克 | 碳水物: 144.92克.
早餐: Свиточ Вафли Артек Пломбир, Чай с Медом, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Суп с Фрикадельками. 晚餐: Красное Яблоко, Говядина с Овощами. 小食/其他: Свиточ Вафли Артек Классические, Конти Супер Контик Ванильный, Селянське Кефир 1%, Курага. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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