在2018年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 51.80克 | 蛋白质: 75.27克 | 碳水物: 125.73克.
早餐: Мандарины, Творог, Арахисовая Паста, Блины. 午餐: Овощи Гриль, Лосось на Гриле. 晚餐: Простой Йогурт, Миндальное Молоко (Подслащенное), Протеиновый Порошок, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Мандарины. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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