在2018年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 47.54克 | 碳水物: 179.86克.
早餐: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареники с Картошкой. 午餐: Салями, Сыр, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Натур+ Гематоген с Кокосовой Стружкой. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|